Thaum ob hom kev sauna yog nrov ntawm Finns, Turkish da dej, thiab lwm tus nyob rau hauv keeb kwm rau lawv cov kev so ntawm lub cev thiab lub siab, xaiv qhov twg los yuav rau tus kheej siv yuav yog ib qho kev xaiv nyuaj nyob ntawm koj tus kheej txoj kev ua neej, thaj chaw ( huab cua), thiab nyiaj txiag. Ua ntej, peb yuav sib piv cov nqi ntawm sab nraum zoov saunas piv rau cov uas tsim rau hauv tsev kom cov neeg siv khoom muaj kev nkag siab zoo ntawm qhov sib txawv no. Tom qab ntawd peb yuav tham txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog ob hom sauna; qhov twg nws yuav haum rau hauv koj qhov chaw nyob; dab tsi tam sim no tiam sis muaj txog kev siv lub sauna sab nraum zoov. Ua li no, peb cia siab tias yuav pab koj xaiv qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau koj.
Thaum xav txog tus nqi ntawm lub sauna, lwm qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau xav txog yog tus nqi teeb tsa tshwm sim thiab. Txawm hais tias feem ntau cov saunas sab hauv tsev tuaj yeem yuav tau li ntawm $ 1,500 -$ 3,000, qhov kev nqis peev loj dua los ntawm kev txhim kho lub sauna vim nws xav tau qhov chaw tshwj xeeb nrog qhov cua kom zoo, cov ntaub ntawv phab ntsa uas tiv taus cov dej noo, thiab qee zaum, cov flooring muaj zog txhawb lub rhaub thiab lub rooj zaum. $1,000-$2,500 nyob rau hauv ntxiv hluav taws xob, waterproofing thiab phab ntsa tiav yuav tsum tau upgrade. Whereas sab nraum zoov saunas feem ntau yog cov khoom siv prefabricated thiab feem ntau tuaj yeem raug nqi nyob qhov twg los ntawm $ 3,000- $ 6,000+ rau cov khoom siv cedar zoo tab sis feem ntau yuav tsum muaj lub hauv paus ruaj khov. Qhob slabs los yog ntoo decks yuav tsum tau tsim rau ib chav tsev prefab. Tsis tas li ntawd, hluav taws xob yuav tsum tau khiav mus rau koj lub sauna sab nraum zoov; nyob ntawm seb nws nyob deb npaum li cas los ntawm koj lub tsev qhov no tuaj yeem yog tus nqi tseem ceeb. Cov nqi sib cuam tshuam rau tej yam xws li cov nqi tso cai, weatherproofing thiab rwb thaiv tsev tuaj yeem ntxiv tau sai. Sab hauv tsev sauna tuaj yeem tshwm sim tau qis dua; Txawm li cas los xij, sab nraum zoov saunas yuav txuag tau ntau dua rau koj yog tias koj twb muaj qhov chaw uas twb muaj lawm lossis vaj tsev uas muaj hluav taws xob nkag, tab sis nco ntsoov cov saunas sab nraum zoov yuav xav tau kev saib xyuas ntev dua li cov ntoo hauv tsev sauna thiab cov cua sov vim tias lawv yuav raug huab cua hnyav dua.
Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Noj Qab Haus Huv: Qhov Sib Txawv Ntawm Lub Cev
Feem ntau, ob qho tib si sab nraum zoov thiab sab hauv tsev sauna muaj feem ntau ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tib yam (piv txwv li Kev Txhim Kho Kev Zoo, Kev So & Kev Nyuaj Siab). Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem tsim cov kev paub ntawm lub cev sib txawv. Sab nraum zoov sauna (tshwj xeeb tshaj yog ib qho siv thaum huab cua txias) tuaj yeem ua rau muaj zog "zoo sib xws" ntawm lub cev cov lus teb thermal. Piv txwv li, tawm ntawm 180℃F sauna mus rau hauv huab cua khov lossis lub pas dej da dej lossis pas dej yuav ua rau koj cov hlab ntsha tuaj yeem nruj, ua raws tam sim ntawd los ntawm kev nce hauv txoj kab uas hla lossis nthuav dav. Qhov no ua rau muaj kev mob siab rau cov hlab plawv thiab tuaj yeem txhim kho koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab ua kom cov leeg rov qab los ntawm kev tawm dag zog hnyav. Tsis tas li ntawd, tau txais cov pa tshiab los ntawm qhov chaw sab nraum zoov ua rau koj lub ntsws thiab muab cov endorphin maj vim yog kev puas siab puas ntsws ntawm qhov raug mob khaub thuas, uas ntau tus neeg piav qhia tias yog euphoric.Indoor saunas tsis muaj qhov sib txawv loj thermal, txawm li cas los xij, lawv yog ib qho kev tswj tau thiab kub kub kho ib puag ncig. Tus neeg siv tau tswj qhov kub thiab av noo, tsis muaj cua hnyav, thiab yog tias thaum twg los xij koj xav tias kiv taub hau, koj tuaj yeem kho koj lub tsev sauna hauv tsev. Tsis tas li ntawd, rau cov neeg uas muaj ntshav siab los yog kab mob plawv, qhov maj mam thiab maj mam maj mam ua kom sov ntawm lub tsev sauna tso cai rau kev sib tham nyab xeeb. Tsis tas li ntawd, qhov yooj yim ntawm kev siv lub sauna sab hauv tsev tshaj lub sauna sab nraum zoov tuaj yeem muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau dua nyob rau lub sijhawm. Hloov pauv, rau cov neeg nrhiav kev ncig ua kom zoo sib xws, sab nraum zoov sauna yuav nyiam dua; Txawm li cas los xij, yog tias xav tau kev kho mob kub thiab maj mam, ces kev siv hauv tsev sauna yuav nyiam dua.
Qhov Chaw Nyob Hauv Koj Lub Neej: Chaw Nyob Hauv Tsev / Qhov Chaw Yuav Ua Li Cas?
Qhov chaw thiab qhov chaw feem ntau yog qhov ua tau zoo uas yuav txiav txim siab uas sauna ua "tus yeej." Hauv Tsev Sauna yuav tsum tau hneev taw mus tas li hauv koj lub tsev, qhov nruab nrab, 4 ft x 6 ft (1.2 mx 1.8 m) yog dab tsi compact ob -tus neeg sab hauv tsev sauna yuav siv; kuj, ib tug yuav xav tau clearance nyob ib ncig ntawm lub rhaub. Nrhiav ib qho chaw rau sab hauv tsev sauna hauv cov tsev me me lossis cov chav tsev niaj hnub no yuav ua rau tus neeg xauj tsev txi lub txee dai khaub ncaws, ib feem ntawm chav ntxhua khaub ncaws, lossis ib lub ces kaum ntawm chav da dej. Qhov no feem ntau yog kev sib cog lus -breaker rau cov neeg xauj tsev lossis cov neeg nyob hauv qhov chaw nruj. Ib qho chaw sauna sab nraum zoov, ntawm qhov tod tes, tuaj yeem muab kev daws teeb meem rau qhov tsis muaj peev xwm nrhiav tau hauv tsev sauna. Sab nraum zoov saunas tuaj yeem ntxiv rau hauv lub tiaj nraum qaum tsev, muab tso rau ntawm lub ru tsev, lossis ib sab ntawm lub vaj tsev, thiab yuav tsis xav tau cov duab hauv tsev. Tsis tas li ntawd, cov sauna sab nraum zoov tuaj yeem ua kev cai los ua kom muaj qhov tsis txaus ntseeg hauv koj lub vaj. Txawm hais tias ob qho tib si sab hauv tsev thiab sab nraum zoov saunas muaj lawv tus kheej cov txiaj ntsig thiab qhov zoo, lawv ob leeg xav tau cov chaw tiaj tus thiab yooj yim nkag mus rau sab nraum zoov, nyiam nyob ze ntawm lub cev dej, kom txias tom qab siv lawv. Cov neeg siv sauna sab nraum zoov yuav tsum tau tshawb xyuas lawv cov kab ke zoning hauv zos. Qee lub zos yuav xav kom cov tswv tsev sauna sab nraum zoov kom muaj qee qhov kev ncua deb ntawm lawv cov khoom vaj tse thiab / lossis txwv tsis pub lawv siv cov khoom sib cais. Cov tswv tsev sab nraum zoov yuav tsum tau ua kom paub tseeb tias lawv lub tsev yog ruaj khov thiab tiv thaiv huab cua yog tias lawv nyob hauv thaj chaw uas muaj daus ntau los yog nag los nag los ntawm lub caij ntub dej (piv txwv li, monsoons).
Los ntawm kev xav txog kev thauj mus los, saunas sab nraum zoov muab cov tswv tsev nrog kev yooj yim ntawm kev siv lawv cov cuab yeej thiab muab cov tib neeg uas nyob hauv cov tsev thiab / lossis cov uas tsis muaj kev nkag mus rau ib qho chaw ntiag tug nrog kev yooj yim ntawm kev siv lub tsev sauna.
Thaum cov txiaj ntsig ntawm kev siv lub sauna feem ntau cuam tshuam nrog kev nyob ib leeg lossis nrog cov neeg hauv tsev neeg, feem ntau muaj kev sib raug zoo nrog kev siv lub sauna uas kuj tseem muaj tshwm sim thaum siv ob hom sauna. Lub tsev sauna nyob ze ntawm chav dej lossis da dej tuaj yeem tsim kom muaj kev sib raug zoo dua qhov chaw uas cov neeg siv tuaj yeem ua ke hauv kev txhim kho, ua siab zoo, thiab muaj kev nkag mus rau da dej sov thiab da dej tom qab. Tsis tas li ntawd, sab hauv tsev sauna yog huab cua- tswj; Yog li ntawd, sab hauv tsev sauna tuaj yeem nyiam tib yam thaum lub caij ntuj no (piv txwv li, snowy Lub Ib Hlis) raws li lawv tuaj yeem nyob rau lub caij ntuj sov (piv txwv li, lub yim hli ntuj). Ntawm qhov downside, sab hauv tsev sauna tuaj yeem xav tias tsis muaj menyuam ntau dua li cov sauna sab nraum zoov vim qhov tsis muaj cua ntws thiab qhib- huab cua nkag. Xwb, sab nraum zoov sauna zoo li tuav lub vibe ib txwm muaj thiab muab kev paub ntau dua -sensory. Cov aromas ntawm cedar ua ke nrog cov ntxhiab tsw ntawm ntoo thuv los yog hiav txwv breezes thaum lub sij hawm kev hloov ntawm tshav kub mus rau xwm ho txuas thiab cov neeg siv nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb txoj kev.Raws li ntau enthusiasts, lub zoo tagnrho kev sib tham tshwm sim sab nraum zoov. Tom qab ib hnub nyob rau hauv lub hnub thiab tawm hws- puv, nws yog qhov zoo los zaum rov qab nrog phooj ywg, nrog cov hnub qub saum toj no, muaj ob peb npias txias, thiab txaus siab rau ib leeg lub tuam txhab. Kev hais lus hauv zej zog, ntau tus neeg xaiv siv lawv cov sauna sab nraum zoov ua qhov chaw sib tham rau cov phooj ywg thiab tsev neeg, nyob deb ntawm qhov muag pom, qhov chaw lawv tuaj yeem txaus siab rau kev ceev ntiag tug ntawm lub tsev sauna sab nraum zoov. Tsis tas li ntawd, sab nraum zoov sauna tuaj yeem ua tau zoo heev los ntawm huab cua. Yog tias nws los nag lossis daus, los yog cua daj cua dub heev, lub tsev sauna sab nraum zoov tuaj yeem ua rau tsis txaus siab rau cov neeg feem coob, yog li lawv yuav tsis xav siv nws kiag li. Sab hauv tsev sauna tsis raug kev txom nyem los ntawm cov huab cua tib yam no - cov teeb meem ntsig txog, thiab yog li ntawd, lawv tuaj yeem txaus siab los ntawm tus neeg siv txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo, yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog kab los yog qhov ua rau khov. Yog li nug koj tus kheej: koj puas xav kom koj lub sauna ua qhov tseem ceeb ntawm koj qhov kev paub dhau los, lossis koj puas xav kom nws khiav tawm ntawm lub neej txhua hnub?
Thaum nws los ua kom koj lub sauna ua haujlwm kom zoo thiab tswj xyuas nws cov kav ntev, muaj ntau qhov sib txawv ntawm ob hom saunas. Lub tsev sauna nyob sab nraum zoov yog tas li raug rau cov ntsiab lus (los nag, daus, UV rays, thiab kub hloov), thiab vim li ntawd, sab nrauv yuav tsum tau saib xyuas tas li. Sab nrauv ntawm lub tsev sauna sab nraum zoov yuav tsum tau kho nrog cov txheej txheem tiv thaiv txhua tsib xyoos, thiab kev sib txuas ntawm lub tshuab cua sov thiab hluav taws xob yuav raug cuam tshuam los ntawm kev hnav thiab tsim kua muag vim tias cov dej noo thiab khov. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau siv sijhawm ntau thiab nyiaj txiag rau kev saib xyuas txhua xyoo, nrog rau kev hloov cov qhuav- tawm cov ntsaws ruaj ruaj thiab rov- txheej lub ru tsev. Ntawm qhov zoo, vim tias sab nraum zoov sauna tsis muaj phab ntsa nyob ib puag ncig lawv, lawv feem ntau tso cai rau huab cua zoo dua li hauv tsev saunas. Yog li ntawd, sab nraum zoov sauna yuav tsis tshua muaj teeb meem mildew nyob rau lub sij hawm ntev.Koj lub sauna lub neej ntev yuav txo qis yog tias tsis ua haujlwm li niaj zaus. Sab hauv tsev sauna yog nyob rau hauv ib puag ncig tswj. Lawv tsis muaj kev puas tsuaj los ntawm dej khov lossis hnub ci tab sis raug cov av noo ntau hauv thaj chaw kaw. Yog tias tsis muaj qhov cua txaus thiab kev tiv thaiv noo noo tsis nyob hauv qhov chaw, koj tuaj yeem muaj teeb meem xws li tev xim thiab cov phab ntsa tsis zoo lossis txawm tias muaj teeb meem hauv chav nyob ib puag ncig lub tsev sauna. Vim tias tsis muaj cua txaus, cov saunas hauv tsev kuj muaj peev xwm khaws cov ntxhiab tsw tsis zoo los ntawm hws thiab roj hauv lub cev thiab yuav xav tau kev tu ntau zaus ntawm cov rooj zaum thiab hauv pem teb. Hauv cov ntsiab lus, kev pabcuam raws caij nyoog yog qhov tsim nyog rau cov saunas sab nraum zoov tab sis tswj cov av noo siab yuav tsum tau siv zog txuas ntxiv ntawm koj lub sijhawm thaum siv lub tsev sauna raws li qib kev cog lus koj xav ua kom tswj tau ob hom saunas.
Geography thiab Huab Cua: Kho Koj Sauna rau Koj Ib puag ncig
Koj qhov chaw nyob ntawm thaj chaw yuav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txiav txim siab seb koj xaiv lub sauna sab nraum zoov lossis sab hauv tsev. Yog tias koj nyob hauv ib cheeb tsam sab qaum teb nrog lub caij ntuj no huab cua (Scandinavia, sab qaum teb Asmeskas), lub chaw sauna sab nraum zoov muab sijhawm rau koj los ua qhov kev xav zoo siab "kub-txias", nrog rau qhov chaw sov so hauv nruab nrab ntawm lub caij ntuj no snowy struts. Koj tuaj yeem nruab ib lub pas dej me me ntawm ib sab ntawm koj lub sauna kom paub txog tag nrho lub voj voog ntawm kev kho "kub-txias". Hloov pauv, yog tias koj nyob hauv huab cua sov lossis suab puam, lub sauna sab nraum zoov yuav tsis txaus, vim nws yuav pom tias yog qhov chaw ua pa thaum nws yog 100 degrees sab nraud thiab koj taug kev mus rau hauv ib qho chaw sauna uas nyob ib sab uas yog 180 degrees Fahrenheit, thiab koj yuav tsis muaj txoj hauv kev txias nrog cov cua txias sab nraud. Nyob rau hauv ib puag ncig kub, lub tsev sauna nrog cua txias yuav tso cai rau koj tawm hws thaum lub caij txias, tso cai rau koj txaus siab rau qhov zoo nkauj, xis hws, thiab nrog cua txias los yog da dej tom qab, tsis txhob tawm mus rau hauv kev kub ntxhov. Hauv cov huab cua me me, cov sauna hauv tsev thiab sab nraum zoov tuaj yeem siv tau thoob plaws hauv lub xyoo, tab sis lub tsev sauna yuav tso cai rau koj hloov pauv mus rau nws mus tas li, tsis muaj kev txhawj xeeb txog huab cua huab cua lossis cua sov tam sim ntawd. Koj tseem yuav tau soj ntsuam koj li kev siv lub sauna, yog tias lub sauna tsuas yog siv thaum huab cua phem heev, koj tuaj yeem pom koj tus kheej tsis siv lub sauna sab nraum zoov rau lub hli thaum lub caij ntuj no. Txhawm rau txiav txim siab zaum kawg, xav txog qhov koj yuav xav li cas txog kev siv lub sauna sab nraum zoov thiab sab hauv tsev raws li huab cua tam sim no.
Xaus: Nrhiav Txoj Cai Sauna Rau Koj Tus Kheej Kev Ua Neej
Hauv kev xaus, kev txiav txim siab seb puas los yog tsis nyob hauv tsev lossis sab nraum zoov sauna zoo dua yog cov ntsiab lus. Yog tias koj muaj qhov chaw nyob hauv vaj, txaus siab rau sab nraum zoov thiab ntsib qhov sib txawv ntawm lub sauna qhov sov sov tiv thaiv qhov kub thiab txias hauv lub caij ntuj no, thiab txaus siab ua raws caij nyoog, kev paub txog kev sib raug zoo hauv chav sauna sab nraum zoov thiab ntsib cov teebmeem ntawm lub sauna yog ntau dua qhov kev paub hauv tsev sauna. Yog tias koj nyob hauv ib chav tsev, nyob hauv qhov chaw nyob zoo, nyiam qhov yooj yim thiab yooj yim ntawm kev muaj lub sauna sab hauv, thiab / lossis muaj huab cua huab cua thiab / lossis huab cua kub, chav sauna hauv tsev yuav muaj txiaj ntsig zoo dua li qhov yooj yim thiab qis -kev tu vaj tse nyob hauv koj txoj haujlwm niaj hnub. Thov xav txog ntau npaum li cas koj yuav siv rau kev teeb tsa thiab kev saib xyuas ntawm lub sauna, koj lub cev noj qab haus huv, thiab koj xav tias koj yuav siv lub sauna li cas. Txawm koj xaiv qhov twg los xij, ob qho tib si hauv tsev lossis sab nraum zoov sauna yuav txhawb kev so thiab noj qab nyob zoo -; Yog li ntawd, thov xyuas kom meej tias koj xaiv lub sauna raws li qhov yuav ua rau koj nyob qhov xwm txheej thiab koj lub zeem muag ntawm qhov kev paub zoo tshaj plaws sauna.
